{"id":28133,"date":"2023-02-20T13:46:00","date_gmt":"2023-02-20T18:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.v1.chantnow.com\/?p=28133"},"modified":"2023-04-01T03:31:35","modified_gmt":"2023-04-01T07:31:35","slug":"how-to-practice-mantra-meditation-using-beads","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/v1.chantnow.com\/es\/how-to-practice-mantra-meditation-using-beads\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo practicar la meditaci\u00f3n mantra usando cuentas"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

La recitaci\u00f3n de mantras, tambi\u00e9n llamada \"Japa\", consiste en la repetici\u00f3n de una sola s\u00edlaba (por ejemplo, om) o una cadena de sonidos m\u00e1ntricos (por ejemplo, Hare Krishna Hare Krishna Krishna Hare Hare, Hare Rama Hare Rama Rama Rama Hare Hare). Estas vibraciones sonoras tienen un profundo efecto en nuestra conciencia, elev\u00e1ndola de lo mundano a lo trascendental. Nos ayudan a superar gradualmente nuestra ignorancia espiritual, es decir, el olvido de nuestra verdadera identidad espiritual. Es la t\u00e9cnica m\u00e1s poderosa para el autodescubrimiento y la verdadera transformaci\u00f3n.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

El japa puede practicarse en voz alta, susurrando o mentalmente. El m\u00e9todo m\u00e1s eficaz, ense\u00f1ado por los maestros de japa, es que los practicantes reciten el mantra en voz alta, ya que a\u00fan no controlan completamente su mente errante y pierden f\u00e1cilmente la concentraci\u00f3n si intentan recitar los mantras mentalmente. Adem\u00e1s, cantar en voz alta no s\u00f3lo beneficia a uno mismo, sino que tambi\u00e9n tiene un impacto positivo en el entorno y eleva a cualquier ser vivo que pueda entrar en contacto con esa vibraci\u00f3n.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Escuchar el sonido del mantra ayuda al practicante a permanecer atento y concentrado. Es muy importante estar totalmente concentrado en el mantra, ya que la recitaci\u00f3n mec\u00e1nica del mantra sin estar atento no es muy eficaz.<\/p>\n

<\/p>\n

Nuestro maestro espiritual Srila Prabhupada, dijo a este respecto:
\"Este canto de Hare Krishna, Hare Krishna, Krishna Krishna, Hare Hare\/ Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare se entona directamente desde la plataforma espiritual, superando todos los estados inferiores de conciencia -a saber, sensual, mental e intelectual. No hay necesidad de comprender el lenguaje del mantra, ni hay necesidad de especulaci\u00f3n mental ni de ning\u00fan ajuste intelectual para cantar este maha-mantra. Surge autom\u00e1ticamente de la plataforma espiritual, y como tal, cualquiera puede tomar parte en esta vibraci\u00f3n sonora trascendental, sin ninguna cualificaci\u00f3n previa, y danzar en \u00e9xtasis.\"<\/p>\n

<\/p>\n

El mantra japa se practica tradicionalmente con la ayuda de una sarta de cuentas tambi\u00e9n conocidas como \"malas\". Estos dispositivos se han empleado en el hinduismo, el budismo, el jainismo, el sijismo y tambi\u00e9n en tradiciones espirituales de fuera de la India, en particular el cristianismo y el islam.<\/p>\n

<\/p>\n

Utilizar un mala para cantar japa tiene varios beneficios. Cuando tocamos el mala estamos involucrando el sentido del tacto, y con nuestros labios y lengua cantamos, y con nuestros o\u00eddos escuchamos. De este modo, nuestros sentidos participan en la meditaci\u00f3n. Esto aumenta nuestra atenci\u00f3n y reduce las distracciones. Con las cuentas, tambi\u00e9n podemos fijar un n\u00famero diario de \"rondas\" en las que contamos cu\u00e1ntas veces damos vueltas alrededor del mala. De este modo, podemos llevar un registro de nuestra pr\u00e1ctica diaria. Adem\u00e1s, en Bhakti existe la cultura de \"recibir\" cuentas del Gur\u00fa. De este modo, se puede cantar con un profundo sentimiento de conexi\u00f3n con los santos y maestros que tan amablemente nos han dado esta sabidur\u00eda.<\/p>\n

<\/p>\n

Los mala pueden estar compuestos de diversos materiales, pero la madera de \"tulsi\" (albahaca santa) es la m\u00e1s utilizada con el maha-mantra Hare Krishna. Normalmente, un mala consta de 108 cuentas. Las cuentas pueden ser de distintos tama\u00f1os, seg\u00fan las preferencias individuales y la facilidad de manejo. Adem\u00e1s, cada mala tiene una cuenta llamada gur\u00fa o Krishna, que es m\u00e1s grande que las dem\u00e1s. A menudo, esta cuenta lleva una borla decorativa.<\/p>\n

<\/p>\n

El mala se trata con respeto. Por lo general, se guarda con cuidado en su propia bolsa especial para mantenerlo limpio y preservar su santidad. Nunca se colocan en el suelo ni en los asientos, ni se introducen en los ba\u00f1os o aseos. Es mejor darse un ba\u00f1o o, al menos, lavarse las manos antes de cantar con las cuentas.<\/p>\n

<\/p>\n

Mientras se canta, el mala se sujeta con la mano derecha, con las cuentas sobre el dedo coraz\u00f3n o el anular, y se cuenta con el pulgar. El dedo \u00edndice (tambi\u00e9n conocido como el dedo que \"se\u00f1ala\") no se utiliza en mala japa. Sin embargo, lo importante es sujetar el mala de forma c\u00f3moda para que la pr\u00e1ctica no se convierta en una distracci\u00f3n, frustrando as\u00ed su prop\u00f3sito.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

El conteo de las cuentas comienza con la cuenta situada justo al lado de la cuenta \"Krishna\" y contin\u00faa hacia delante.<\/p>\n

<\/p>\n

Tras cada repetici\u00f3n del mantra, se pasa a la siguiente cuenta. Cuando se llega de nuevo a la cuenta \"Krishna\", no se cuenta ni se cruza; en su lugar, se da la vuelta al mala y se comienza la nueva ronda con la misma cuenta que termin\u00f3 la ronda anterior, avanzando de nuevo a lo largo del mala.
Para mayor claridad, puede consultar el v\u00eddeo de la parte superior de la p\u00e1gina.<\/p>\n

<\/p>\n

Por lo tanto, en este art\u00edculo tratamos de cubrir los aspectos b\u00e1sicos del canto japa utilizando cuentas y abordar las preguntas comunes que los principiantes suelen tener. Esperamos que te ayude en tu viaje espiritual.<\/p>\n

<\/p>\n

El trabajo de autotransformaci\u00f3n requiere nuestra fuerza y energ\u00eda concentradas. El mantra japa ha sido reconocido desde hace mucho tiempo por su poder transformador por los yoguis consumados. Las autoridades v\u00e9dicas (expertas en los antiguos textos de sabidur\u00eda de la India) consideran la repetici\u00f3n regular del mantra Hare Krishna (Hare Krishna Hare Krishna Krishna Hare Hare, Hare Rama Hare Rama Rama Rama Hare Hare) como el enfoque m\u00e1s f\u00e1cil y eficaz, especialmente beneficioso en nuestros tiempos actuales, descritos como la edad oscura caracterizada por la hipocres\u00eda y la ri\u00f1a.<\/p>\n

<\/p>\n

Seguimos ense\u00f1ando y guiando libremente a todos los buscadores sinceros sobre esta pr\u00e1ctica y sobre la filosof\u00eda y el estilo de vida que la sustentan. Nuestro \u00fanico inter\u00e9s es que cada individuo se beneficie de ella. Si este art\u00edculo te ha sido \u00fatil, por favor, av\u00edsanos. Nos encantar\u00eda saber de ti. Si tiene alguna pregunta, estaremos encantados de responderla.
Ya hemos mencionado antes, para que lo sepas, que impartimos regularmente clases individuales y en grupo de meditaci\u00f3n en l\u00ednea (enlace aqu\u00ed). Te animamos a que te pongas en contacto con nosotros para asistir a una sesi\u00f3n y mejorar tu pr\u00e1ctica del canto.
Por favor, corra la voz entre sus amigos, familiares y cualquier otra persona que conozca y que pueda beneficiarse de esta iniciativa. Y si alguien desea conseguir abalorios, est\u00e1n disponibles en nuestro sitio web pulse aqu\u00ed >><\/a><\/p>\n

<\/p>\n

\u00a1Feliz canto! \u00a1Hare Krishna!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mantra recitation also called \u2018Japa\u2019, consists of repetition of a single syllable (e.g., om) or a string of mantric sounds (e.g., Hare Krishna Hare Krishna Krishna Krishna Hare Hare, Hare Rama Hare Rama Rama Rama Hare Hare). These sound vibrations have a profound effect on our consciousness, elevating it from the mundane to the transcendental. They…<\/p>","protected":false},"author":7,"featured_media":28158,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","pmpro_default_level":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-28133","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","pmpro-has-access"],"yoast_head":"\nHow To Practice Mantra Meditation Using Beads - Chant Now<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/v1.chantnow.com\/es\/how-to-practice-mantra-meditation-using-beads\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"How To Practice Mantra Meditation Using Beads - Chant Now\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mantra recitation also called \u2018Japa\u2019, consists of repetition of a single syllable (e.g., om) or a string of mantric sounds (e.g., Hare Krishna Hare Krishna Krishna Krishna Hare Hare, Hare Rama Hare Rama Rama Rama Hare Hare). These sound vibrations have a profound effect on our consciousness, elevating it from the mundane to the transcendental. They...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/v1.chantnow.com\/es\/how-to-practice-mantra-meditation-using-beads\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Chant Now\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-02-20T18:46:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-04-01T07:31:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/v1.chantnow.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/pexels-thirdman-7956900-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"URUGAYA\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"URUGAYA\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/v1.chantnow.com\/how-to-practice-mantra-meditation-using-beads\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/v1.chantnow.com\/how-to-practice-mantra-meditation-using-beads\/\"},\"author\":{\"name\":\"URUGAYA\",\"@id\":\"https:\/\/chantnow.com\/es\/#\/schema\/person\/ea83de03a0f200fd80fe0641987f4c65\"},\"headline\":\"How To Practice Mantra Meditation Using Beads\",\"datePublished\":\"2023-02-20T18:46:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-01T07:31:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/v1.chantnow.com\/how-to-practice-mantra-meditation-using-beads\/\"},\"wordCount\":1033,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/chantnow.com\/es\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/v1.chantnow.com\/how-to-practice-mantra-meditation-using-beads\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/v1.chantnow.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/pexels-thirdman-7956900-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/v1.chantnow.com\/how-to-practice-mantra-meditation-using-beads\/\",\"url\":\"https:\/\/v1.chantnow.com\/how-to-practice-mantra-meditation-using-beads\/\",\"name\":\"How To Practice Mantra Meditation Using Beads - Chant Now\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/chantnow.com\/es\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/v1.chantnow.com\/how-to-practice-mantra-meditation-using-beads\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/v1.chantnow.com\/how-to-practice-mantra-meditation-using-beads\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/v1.chantnow.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/pexels-thirdman-7956900-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2023-02-20T18:46:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-01T07:31:35+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/v1.chantnow.com\/how-to-practice-mantra-meditation-using-beads\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/v1.chantnow.com\/how-to-practice-mantra-meditation-using-beads\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/v1.chantnow.com\/how-to-practice-mantra-meditation-using-beads\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/v1.chantnow.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/pexels-thirdman-7956900-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/v1.chantnow.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/pexels-thirdman-7956900-scaled.jpg\",\"width\":1707,\"height\":2560},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/v1.chantnow.com\/how-to-practice-mantra-meditation-using-beads\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/v1.chantnow.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"How To Practice Mantra Meditation Using Beads\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/chantnow.com\/es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/chantnow.com\/es\/\",\"name\":\"Chant Now\",\"description\":\"Online Bhakti Community\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/chantnow.com\/es\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/chantnow.com\/es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/chantnow.com\/es\/#organization\",\"name\":\"Chant Now\",\"url\":\"https:\/\/chantnow.com\/es\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/chantnow.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/v1.chantnow.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/chant-now-logo-circle.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/v1.chantnow.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/chant-now-logo-circle.png\",\"width\":251,\"height\":251,\"caption\":\"Chant Now\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/chantnow.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/chantnow.com\/es\/#\/schema\/person\/ea83de03a0f200fd80fe0641987f4c65\",\"name\":\"URUGAYA\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/chantnow.com\/es\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/v1.chantnow.com\/wp-content\/uploads\/avatars\/7\/633abf338d91f-bpthumb.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/v1.chantnow.com\/wp-content\/uploads\/avatars\/7\/633abf338d91f-bpthumb.jpg\",\"caption\":\"URUGAYA\"},\"url\":\"https:\/\/v1.chantnow.com\/es\/author\/urugaya\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"C\u00f3mo practicar la meditaci\u00f3n con mantras utilizando cuentas - Chant Now","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/v1.chantnow.com\/es\/how-to-practice-mantra-meditation-using-beads\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"How To Practice Mantra Meditation Using Beads - Chant Now","og_description":"Mantra recitation also called \u2018Japa\u2019, consists of repetition of a single syllable (e.g., om) or a string of mantric sounds (e.g., Hare Krishna Hare Krishna Krishna Krishna Hare Hare, Hare Rama Hare Rama Rama Rama Hare Hare). These sound vibrations have a profound effect on our consciousness, elevating it from the mundane to the transcendental. They...","og_url":"https:\/\/v1.chantnow.com\/es\/how-to-practice-mantra-meditation-using-beads\/","og_site_name":"Chant Now","article_published_time":"2023-02-20T18:46:00+00:00","article_modified_time":"2023-04-01T07:31:35+00:00","og_image":[{"width":1707,"height":2560,"url":"https:\/\/v1.chantnow.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/pexels-thirdman-7956900-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"URUGAYA","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"URUGAYA","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/v1.chantnow.com\/how-to-practice-mantra-meditation-using-beads\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/v1.chantnow.com\/how-to-practice-mantra-meditation-using-beads\/"},"author":{"name":"URUGAYA","@id":"https:\/\/chantnow.com\/es\/#\/schema\/person\/ea83de03a0f200fd80fe0641987f4c65"},"headline":"How To Practice Mantra Meditation Using Beads","datePublished":"2023-02-20T18:46:00+00:00","dateModified":"2023-04-01T07:31:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/v1.chantnow.com\/how-to-practice-mantra-meditation-using-beads\/"},"wordCount":1033,"publisher":{"@id":"https:\/\/chantnow.com\/es\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/v1.chantnow.com\/how-to-practice-mantra-meditation-using-beads\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/v1.chantnow.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/pexels-thirdman-7956900-scaled.jpg","articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/v1.chantnow.com\/how-to-practice-mantra-meditation-using-beads\/","url":"https:\/\/v1.chantnow.com\/how-to-practice-mantra-meditation-using-beads\/","name":"C\u00f3mo practicar la meditaci\u00f3n con mantras utilizando cuentas - Chant Now","isPartOf":{"@id":"https:\/\/chantnow.com\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/v1.chantnow.com\/how-to-practice-mantra-meditation-using-beads\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/v1.chantnow.com\/how-to-practice-mantra-meditation-using-beads\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/v1.chantnow.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/pexels-thirdman-7956900-scaled.jpg","datePublished":"2023-02-20T18:46:00+00:00","dateModified":"2023-04-01T07:31:35+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/v1.chantnow.com\/how-to-practice-mantra-meditation-using-beads\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/v1.chantnow.com\/how-to-practice-mantra-meditation-using-beads\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/v1.chantnow.com\/how-to-practice-mantra-meditation-using-beads\/#primaryimage","url":"https:\/\/v1.chantnow.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/pexels-thirdman-7956900-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/v1.chantnow.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/pexels-thirdman-7956900-scaled.jpg","width":1707,"height":2560},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/v1.chantnow.com\/how-to-practice-mantra-meditation-using-beads\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/v1.chantnow.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"How To Practice Mantra Meditation Using Beads"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/chantnow.com\/es\/#website","url":"https:\/\/chantnow.com\/es\/","name":"Cantar ahora","description":"Comunidad Bhakti en l\u00ednea","publisher":{"@id":"https:\/\/chantnow.com\/es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/chantnow.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/chantnow.com\/es\/#organization","name":"Cantar ahora","url":"https:\/\/chantnow.com\/es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/chantnow.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/v1.chantnow.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/chant-now-logo-circle.png","contentUrl":"https:\/\/v1.chantnow.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/chant-now-logo-circle.png","width":251,"height":251,"caption":"Chant Now"},"image":{"@id":"https:\/\/chantnow.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/chantnow.com\/es\/#\/schema\/person\/ea83de03a0f200fd80fe0641987f4c65","name":"URUGAYA","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/chantnow.com\/es\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/v1.chantnow.com\/wp-content\/uploads\/avatars\/7\/633abf338d91f-bpthumb.jpg","contentUrl":"https:\/\/v1.chantnow.com\/wp-content\/uploads\/avatars\/7\/633abf338d91f-bpthumb.jpg","caption":"URUGAYA"},"url":"https:\/\/v1.chantnow.com\/es\/author\/urugaya\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/v1.chantnow.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28133","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/v1.chantnow.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/v1.chantnow.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/v1.chantnow.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/v1.chantnow.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28133"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/v1.chantnow.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28133\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28153,"href":"https:\/\/v1.chantnow.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28133\/revisions\/28153"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/v1.chantnow.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28158"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/v1.chantnow.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28133"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/v1.chantnow.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28133"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/v1.chantnow.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28133"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}