Cuando \u00e9ramos peque\u00f1os, seguro que antes nos hab\u00edamos topado con pir\u00e1mides de comida y otras pir\u00e1mides (como en clase de matem\u00e1ticas). Todas siguen un concepto b\u00e1sico: lo que est\u00e1 en la base se necesita primero para poder llegar a la cima. Cuando nos hicimos mayores, la idea de Maslow se introdujo en clase de habilidades para la vida, al menos para m\u00ed personalmente. Desde entonces, ha tenido un profundo impacto en mi vida. Entonces, \u00bfqui\u00e9n es Maslow y c\u00f3mo nos ayuda su pir\u00e1mide en la vida espiritual?<\/p>\n\n\n\n
Abraham Maslow fue un psic\u00f3logo estadounidense y cre\u00f3 la jerarqu\u00eda de necesidades. La psicolog\u00eda desempe\u00f1a un papel muy importante en el modo de vida del bhakti yoga, porque el control de la mente puede darnos mucho poder. La psicolog\u00eda, al ser el estudio de la mente y su comportamiento, puede ayudarnos mucho a entendernos a nosotros mismos, y a c\u00f3mo aplicar nuestra naturaleza a la vida espiritual. La espiritualidad tiene mucho que ver con lo que ocurre en nuestro interior, y a menudo sirve de apoyo al mundo material con el que interactuamos en el exterior. Sin embargo, antes de que podamos llegar a un estado de estabilidad interna, creo que primero tenemos que ser estables externamente, y Maslow lo apoya.<\/p>\n\n\n\n
Antes de continuar, esto es un descargo de responsabilidad: la vida espiritual y la material no pueden estar separadas ni lo estar\u00e1n nunca. Deben correr una junto a la otra como si fueran ruedas en dos v\u00edas de tren. Las ruedas deben estar equilibradas si quieren funcionar juntas, para que el tren de la vida siga avanzando. Hasta cierto punto son independientes, pero hasta cierto punto tambi\u00e9n dependen la una de la otra.<\/p>\n\n\n\n
As\u00ed que, para empezar, la base de esta pir\u00e1mide incluye lo m\u00ednimo, o las necesidades m\u00e1s b\u00e1sicas que se necesitan en la vida, como agua, comida, cobijo y ropa. Para profundizar, la comida no s\u00f3lo debe ser suficiente, sino tambi\u00e9n nutritiva. El agua debe ser potable y el abrigo debe proteger del fr\u00edo y del calor. Practicar la vida espiritual puede ser muy dif\u00edcil sin todo esto.<\/p>\n\n\n\n
La siguiente parte de la pir\u00e1mide habla de las necesidades de seguridad. Esto incluye la seguridad personal, la salud, el empleo y los recursos. Para poder permitirse todo lo que hay en la primera parte de la pir\u00e1mide, el empleo es necesario en el mundo actual. Para poder trabajar por dinero, necesitamos estar sanos, tanto f\u00edsica como mentalmente, ya que esto puede obstaculizar nuestras capacidades para trabajar y centrarnos en la vida espiritual. Pi\u00e9nsalo. \u00bfC\u00f3mo te sentir\u00edas si est\u00e1s enterrado bajo una pila de facturas, el trabajo es estresante, est\u00e1s luchando para poner comida en la mesa, y alguien te dice, 's\u00f3lo reza al respecto'. No tienen ni idea de lo dif\u00edcil que puede ser.<\/p>\n\n\n\n
Pasando a la parte media de la pir\u00e1mide, tenemos el tema del amor y la pertenencia. La amistad, la intimidad, la familia y el sentimiento de conexi\u00f3n entran en esta categor\u00eda. Todos sabemos lo que es romper con un amigo, un amante o incluso un familiar. Puede ser desgarrador. Pero si tenemos todo lo que hemos mencionado, sin duda ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil afrontarlo. Aqu\u00ed es donde Dios, o lo divino, puede empezar a jugar un papel. Se dice que hay 4 tipos de personas que se acercan a Dios: el afligido, el que desea riquezas, el curioso y el que busca el conocimiento de lo Absoluto. A medida que avanzamos en la pir\u00e1mide, vemos que estas 4 personas diferentes sienten la necesidad de acercarse a una personalidad divina, superior.<\/p>\n\n\n\n
La autoestima, el respeto, la fuerza y la confianza en uno mismo es la siguiente categor\u00eda. Es algo con lo que personalmente he luchado mucho desde muy joven. Siempre fui insegura y mi sentido de m\u00ed misma estaba distorsionado. Para que lo entiendas mejor, cuando un ni\u00f1o crece, es natural que sea egoc\u00e9ntrico. No es que hable mal de los ni\u00f1os, es que su nivel de comprensi\u00f3n no est\u00e1 desarrollado en esa etapa. As\u00ed, por ejemplo, si sus padres se pelean, el ni\u00f1o piensa: \"es culpa m\u00eda\". Si la madre o el padre descuidan al ni\u00f1o, piensan que ellos son el problema. Esto conduce a una baja autoestima en los adultos, y tambi\u00e9n puede convertirse en un comportamiento de complacer a la gente. Nos afecta mucho espiritualmente porque a menudo nos sentimos incapaces de hacer algo. Que nos pidan constantemente que seamos humildes tambi\u00e9n puede hacernos sentir menos seguros de nosotros mismos. El respeto a uno mismo tambi\u00e9n es importante porque tenemos que ser conscientes de que dentro de nosotros tambi\u00e9n existe el poder divino y superior del universo. Debemos respetarlo tanto como a nosotros mismos. Debemos respetarnos lo suficiente como para querer cuidar de nosotros mismos, de forma hol\u00edstica.<\/p>\n\n\n\n
Por \u00faltimo, la c\u00faspide de la pir\u00e1mide es la autorrealizaci\u00f3n. Es cuando uno es consciente de s\u00ed mismo. Despu\u00e9s de todo lo dem\u00e1s en la pir\u00e1mide, uno puede finalmente experimentar el prop\u00f3sito, el significado y el potencial interior en sus vidas. Al principio nos cuesta mucho encontrar nuestro prop\u00f3sito, y la mayor\u00eda de la gente llega a la vida espiritual buscando exactamente eso. Aqu\u00ed es donde uno busca genuinamente el conocimiento de lo Divino. As\u00ed se resume la primera parte de este art\u00edculo. La segunda parte examina c\u00f3mo podemos aplicar estas necesidades al bhakti yoga.<\/p>\n\n\n\n
Cuando se trata de una alimentaci\u00f3n nutritiva y sana, los bhakti yoguis son expertos en ello. Fomentamos una dieta vegetariana, en la que no se consume carne, pescado ni huevos. Es m\u00e1s, los alimentos que comemos se cocinan con cierta conciencia, sabiendo que estamos utilizando verduras y especias de la tierra para mantenernos. Somos conscientes de que esta comida es una ofrenda y se santifica tras su elaboraci\u00f3n. Esta comida no es ordinaria, ya que asumimos la conciencia de los alimentos que comemos. Por eso, cuando se ofrece con amor y devoci\u00f3n al poder superior, nos deja felices y satisfechos.<\/p>\n\n\n\n
En nuestro empleo, se nos anima a hacer algo por una buena causa. Esto puede ser contribuir a un centro de bhakti yoga cercano, o comprar libros para tu autorrealizaci\u00f3n, sabiendo que financiar\u00e1 algo significativo. La salud tambi\u00e9n forma parte de esta categor\u00eda. Necesitamos estar estables mental, emocional y f\u00edsicamente. La vida espiritual nos ayuda y sin duda puede reconfortarnos, pero no debemos negar la ayuda de los m\u00e9dicos o incluso de los psic\u00f3logos. Todos tenemos muchos traumas, tanto de esta vida como de las vidas pasadas. No hay que avergonzarse de buscar ayuda, porque s\u00f3lo te ayudar\u00e1 en tu viaje hacia la iluminaci\u00f3n espiritual. Personalmente, estoy viendo a un psic\u00f3logo y a un psiquiatra. Tomo medicaci\u00f3n para mi salud m\u00e9dica, del mismo modo que alguien con una dolencia f\u00edsica (como la diabetes) tiene que tomar medicaci\u00f3n. Merecemos estar sanos.<\/p>\n\n\n\n
La amistad, la familia y la intimidad son lo siguiente. Relacionarnos con la gente adecuada puede tener un impacto enorme en nosotros. Tenemos que ser conscientes de a qui\u00e9n mantenemos en nuestro c\u00edrculo \u00edntimo, pero tambi\u00e9n de los que est\u00e1n lejos. Es raro encontrar verdaderos amigos que te cuiden de verdad, sobre todo en un mundo lleno de tanta duplicidad. A m\u00ed me han traicionado personas de las que nunca esperar\u00eda que me traicionaran. Adem\u00e1s, nos dejamos influir tan f\u00e1cilmente por la gente, no s\u00f3lo por nuestros allegados, sino incluso por los famosos o los personajes de las noticias. A menudo se espera de nosotros que nos dejemos llevar por la corriente y sigamos a las masas, pero \u00bfcu\u00e1ntas veces nos paramos a pensar si eso es realmente bueno para nosotros o no? En la vida espiritual, la asociaci\u00f3n es un factor importante, porque queremos que nos animen a seguir el camino correcto, as\u00ed como el m\u00e1s significativo.<\/p>\n\n\n\n
Cuando seguimos un camino espiritual, como el bhakti yoga, adquirimos un sentimiento de autoestima y respeto por nosotros mismos. Nos damos cuenta de que somos parte integrante del poder divino universal, y esa parte especial de nosotros significa que somos una parte especial de algo m\u00e1s grande en este mundo. Aunque no nos amemos a nosotros mismos en toda su extensi\u00f3n, empezamos a sentirnos amados poco a poco. Hablo por experiencia, porque cuando empec\u00e9 a prestar atenci\u00f3n al poder divino en mi vida, me di cuenta de que algo m\u00e1s grande que yo est\u00e1 actuando, y quiere lo mejor para m\u00ed y para los que me rodean.<\/p>\n\n\n\n
La autorrealizaci\u00f3n est\u00e1 en la c\u00faspide de la pir\u00e1mide, y bueno, nos ha costado mucho llegar hasta aqu\u00ed, \u00bfverdad? Si este art\u00edculo te ha ense\u00f1ado algo, espero que sea el hecho de que, aunque necesitamos mucho para llegar a la autorrealizaci\u00f3n, a\u00fan podemos hacer peque\u00f1as cosas a cada paso del camino, que contribuyen a pensar y comportarnos de forma espiritual. La vida espiritual puede incorporarse a todos los aspectos de nuestra vida material, y de hecho se aconseja que lo hagamos. Si s\u00f3lo vivimos en el mundo material, nuestro tren s\u00f3lo se balancea sobre un par de ruedas, y viviremos una vida inestable. Una vez que incluimos la espiritualidad en nuestra vida diaria, nos sentimos m\u00e1s satisfechos y adquirimos una sensaci\u00f3n de paz interior.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
When we were little, I\u2019m sure we came across food pyramids and other pyramids before (like in math class). They all follow one basic concept: whatever is at the bottom is needed first before one can get to the top. When we got older, the idea of Maslow was introduced in life skills class, at…<\/p>","protected":false},"author":285,"featured_media":36825,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","pmpro_default_level":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-36682","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","pmpro-has-access"],"yoast_head":"\n